L'attività in palestra viene svolta con dinamica da personal trainer, grazie alla quale ognuno ha un proprio programma  di lavoro personalizzato e viene seguito singolarmente, inserito però all'interno di piccoli gruppi che favoriscono la socializzazione e la serenità di rapporto.

Palestra con personal trainer group - Un istruttore qualificato segue passo dopo passo tutto il lavoro di mantenimento e tonificazione muscolare per esaltare le forme del corpo e migliorare la condizione fisica di ogni persona con protocolli di lavoro personalizzati.

Palestra riabilitativa - Segue il trattamento fisioterapico per consolidarne i risultati.

Palestra chinesiologica - Mirata al recupero  funzionale e del controllo del movimento articolare, della forza e della massa muscolare.