La psicoterapia è quel percorso introspettivo in cui una persona incontra uno psicoterapeuta che utilizza le proprie competenze e tecniche per creare insieme a lui delle alternative percorribili. Il percorso terapeutico può aiutare la persona a ristabilire un equilibrio e a intraprendere un processo di cambiamento. Rappresenta una grande opportunità di crescita ed è un percorso di comprensione di sé. La psicoterapia ha come obiettivi la riduzione dei sintomi relativi alle problematiche riportate, il riconoscimento, l’emersione e la gestione delle emozioni, l’accettare ciò che non può essere cambiato e affrontare ciò che è modificabile, l’aumento della consapevolezza del proprio mondo interno e del proprio modo di mettersi in  relazione con gli altri.